Sil_Saúde

6 dicas para espantar moscas Veja agora 6 dicas essenciais para lidar com as moscas na cozinha! Vinagre de maçã com detergente: em um pote pequeno, misture partes iguais de vinagre de maçã e água e adicione algumas gotas de detergente. Atraídas pelo cheiro, as moscas vão ficar presas por conta do detergente. Depois é só descartar! Óleos essenciais repelentes: os óleos de lavanda, eucalipto e citronela são uma boa pedida para espantar moscas. Misture algumas gotinhas com água em um borrifador e aplique na cozinha. Você também pode utilizar difusores. Plantas aromáticas: manjericão, alecrim, hortelã e lavanda são detestadas por moscas. Frescas, elas podem ser posicionadas em locais estratégicos da casa, como próximo a janelas e portas da cozinha. Além de perfumar o ambiente, mantém as moscas longe! Limão com cravo: limão com cravo e cascas de laranja também são de bom tom. O cheiro dos cravos repele as moscas, evitando que elas pousem em alimentos e os deixem impróprios para consumo...

Pequenos, mas extremamente destrutivos, os cupins podem transformar móveis de madeira e estruturas inteiras em pó antes mesmo de você perceber. Esses insetos são conhecidos por infestar casas silenciosamente, causando prejuízos financeiros e dor de cabeça para os moradores. Se você já notou sinais de cupins, como pequenos resíduos de madeira ou asas espalhadas, é hora de agir! Felizmente, existem métodos simples e eficazes fazer com que eles fiquem longe da sua casa. Confira 5 dicas fáceis para proteger sua casa e preservar seus móveis! 1- Óleo de cravo O óleo de cravo além de deixar a sua casa perfumada, ele ainda resolve a infestação de cupins de um jeito muito fácil! Tudo o que você precisa fazer é usar 100 ml de água para cada 10 gotas de óleo da especiaria. Basta borrifar essa mistura ao menos uma vez por dia. principalmente nos móveis de madeira. O cheiro forte que o cravo libera afasta esses insetos nada agradáveis. 2- Óleo de laranja Se você acabou tendo sorte e descobriu pe...

        A verdade é que a maioria dos legumes podem ser congelados, mas alguns deles mudam um pouco na textura e no sabor. Abobrinha Abrindo a nossa seleção de legumes para congelar temos a abobrinha, um vegetal que possui um ótimo preço e é muito versátil! A dica para que a abobrinha fique com sabor de fresco é congelá-la cortada em cubos, em saquinhos, retirando todo o ar antes de fechar.   Para isso, você deve cortá-la em rodelas de aproximadamente 1 dedo de espessura e depois cortar os cubos. Coloque toda a abobrinha cortada em um saquinho. Ah, e ela deve ser congelada crua, viu?  Para congelar depois de refogada, o ideal é armazenar em potes próprios para esse fim, sempre deixando esfriar completamente antes de levar ao congelador, para não aguar e mudar a textura depois do descongelamento. E agora vem o pulo do gato para fazer sua abobrinha durar horrores! Coloque um canudo em um dos cantos do saco e feche o punho ao redor desse canudo, sem dei...

Quando o assunto é higienizar legumes e verduras, muitas pessoas recorrem ao vinagre ou ao bicarbonato de sódio. Você faz parte desse time? Se sim, pare já! Segundo orientações do Ministério da Saúde e da Anvisa, só existe um jeito certo de lavar vegetais e não envolve usar esses produtos e nem detergente ou sabão... O jeito certo de higienizar vegetais A maneira correta e mais segura de lavar frutas, legumes e vegetais em geral é com água sanitária, cuja base é o hipoclorito de sódio. Esse método não apenas elimina bactérias e parasitas, mas também é prático e eficaz para garantir a segurança alimentar da sua família. A água sanitária utilizada para higienização deve conter apenas hipoclorito de sódio (2,5%) e não pode ter alvejantes, perfumes ou outros aditivos. Essa substância é capaz de eliminar micro-organismos que representam riscos para a saúde. Vale destacar que o hipoclorito de sódio é distribuído gratuitamente em postos de saúde em algumas regiões do país, tornando o mét...

atualizado em 22/06/2021 Com um gostinho apimentado, o rabanete é um vegetal apreciado há tempos na culinária mundial. Prova disso é que os gregos e romanos o consumiam com mel e vinagre e que ele é mencionado em livros chineses que datam de 2.700 a.C. Não só o seu gosto é valorizado, mas também todos os benefícios que ele traz para a saúde e a boa forma, que não são poucos, conforme veremos a seguir. Primeiramente, confira as informações dos macronutrientes por 100 gramas de rabanete, com casca, cozido, drenado, sem óleo e sem sal. No final do artigo você encontrará uma tabela nutricional completa do rabanete, com todos os seus micro e macronutrientes. Componente Por 100 g Calorias 14 kcal Carboidrato total 3,00 g Carboidrato disponível 1,20 g Proteína 1,13 g Gorduras totais 0,08 g Gorduras saturadas 0,02 g Gorduras monoinsaturadas 0,01 g Gorduras polinsaturadas 0,04 g Gorduras trans 0,00 g Fibra alimentar 1,81 g Colesterol 0,00 mg Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Aliment...

“Elas são um reflexo da nossa saúde. Isso acontece porque tem muitas doenças, tanto sistêmicas quanto da própria pele ou da unha mesmo, que podem acometê-las”, explicou a médica. Em específico, se suas unhas apresentam linhas verticais, como pequenas ondulações, isso pode ser um sinal de desequilíbrio hormonal ou falta de minerais importantes, como ferro, zinco e silício. Essas marcas também podem indicar a presença de infecções causadas por vírus, bactérias ou fungos. Por isso, é importante procurar um especialista para avaliar e tratar o problema da forma correta. Ainda de acordo com a dermatologista Juliana, unhas saudáveis têm um tom rosado, são firmes e bem fixadas na pele logo abaixo delas, chamada de leito ungueal. Vale mencionar que um crescimento regular de cerca de um milímetro por mês é um bom sinal de saúde. Confira abaixo as principais razões para o surgimento de linhas nas unhas: Envelhecimento: Com o passar dos anos, é comum que essas linhas apareçam, pois a renovaçã...

Natação e hidroginástica possuem recomendação. “Todos os exercícios dentro da água, além de trabalharem a musculatura da perna, são excelentes atividades aeróbicas e contam com a pressão hidrostática da água, que funciona como uma drenagem linfática, ativando a circulação”, orientou. A doutora esclareceu que além da queima de gordura e do ganho muscular, a musculação protege os ossos, melhora a postura, flexibilidade, resistência física e, principalmente, a circulação. Por ter exercícios intensos, deixa o coração mais ativo, normaliza a pressão sanguínea e combate o colesterol, o que protege o organismo de doenças cardiovasculares. “Quem sofre com varizes deve enxergar a musculação como uma aliada ao tratamento, já que a hipertrofia da panturrilha é essencial para o controle da doença venosa, além de ser um ótimo modo de prevenir doenças como trombose e embolia pulmonar”, falou. Dá para aliviar os sintomas decorrentes de problemas de circulação por meio de alguns cuidados simples, ...