Sil_Saúde

  Vamos começar pela higiene: Como manter a água da minha piscina limpa? Mas depois de montar e colocar água tome cuidado com a limpeza:   Depois de montada, e especialmente se você pretende usar a piscina por vários dias, é preciso se assegurar de que a água fique limpa. Para isso é importante cuidar da sua piscina. É recomendável usar algo de tamanho adequado, como uma lona, para cobrir a piscina quando ela não estiver sendo usada, e, antes de entrar nela novamente, tomar uma ducha de corpo inteiro, limpando especialmente os pés. Também é importante, especialmente no caso de piscinas grandes, usar redes para limpar a água, além de um filtro ou depurador e pastilhas de cloro. E, mesmo com tudo isso, o ideal é trocar a água de tempos em tempos, ainda mais no caso de piscinas infantis, já que elas ficam sujas mais facilmente e podem ficar sujeitas à aparição de bactérias e outros germes. Quais passos devo seguir na hora de montar a minha piscina inflável? Devido aos seus m...

1 pedaço de abacaxi  1/2 xícara de espinafre cru 1 raminho de hortelã castanhas de caju semente de girassol  crua 1 envelope gelatina sem sabor( hidratada com água e derreter em banho maria e misture por último 300 ml de água

 ESSA PESQUISA FOI MOTIVIDA PELO QUE PASSEI, ALUGUEI UMA CASA DOS SONHOS, PEQUENA COM UM PÁTIO PEQUENO, DENTRO DO MEU ORÇAMENTO, MAS LOGO DEPOIS DA MUDANÇA O PARAÍSO SE TORNOU UM TORMENTO PARA MEUS OUVIDOS.  NO MESMO PÁTIO TINHAM MOTORES DE DENTISTA RUÍDOS E COM FORTE VIBRAÇÃO. ATÉ CONSEGUIRMOS UMA SOLUÇÃO MUITO SOFRIMENTO ACONTEÇEU. DICA ANTES DE ALUGAR UM LUGAR PARA MORAR VERIFIQUE O QUE TEM AO REDOR. ABRAÇO E BOA SORTE. Por outro lado, quanto maior o nível de pressão sonora maior será a amplitude de vibração da membrana timpânica e maior a sensação de  volume  (ou intensidade). Graças  a isso, podemos distinguir um som forte de outro fraco: alguém gritando perto de você ou apenas sussurrando . A amplitude das ondas sonoras costumam ser expressas em decibéis (dB). O limite inferior da nossa percepção sonora corresponde a 0 dB (quase o silêncio). Um som 10 vezes mais potente corresponde a 10 dB e um som  de 20 dB será 100 vezes mais forte e, e assim por di...

Peixe grelhaso, purê de batata orgânica, couve-flor, dente de leão, alface e arroz aromático com um fio de azeite de oliva!

Os alimentos fonte de  polifenóis  são as frutas (uvas, cereja, laranja, limão, maçã, amora, morango, caju, jabuticaba, mirtilo, ameixa, damasco), as hortaliças (couve, couve-flor, tomate, alho, cebola, espinafre, repolho, rabanete, escarola, mostarda, nabo, beterraba), as sementes oleaginosas (castanhas, nozes, ... Os polifenóis, para quem não sabe, são substâncias químicas presentes em diversos vegetais.  Eles atuam como antioxidantes , inibindo a ação dos radicais livres e combatendo o envelhecimento das células. Além disso, eles têm propriedades anti-inflamatórias, fortalecem o sistema imunológico e são indispensáveis em qualquer dieta! Para que você se alimente melhor no dia a dia, nós listamos 5 alimentos com polifenóis que deixam o corpo mais resistente. Dá uma olhada: 1. Maçã é fonte de taninos e flavonoides, polifenóis importantes para o organismo A maçã é uma das frutas mais saborosas e saudáveis que tem : é fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes que forta...

FIQUE EM CASA FIQUE EM CASA FIQUE EM CASA

Colocar a luz ao lado esquerdo atrás de você ao lado contrário da mão que escreve.