Ganescha Mudra e Chacra Raiz

Chacra Raiz : Base da coluna vertebra

elemento: Terra (força, ação) Sentido: Olfato

Músculos do períneo, pés, pernas, intestino grosso e esqueleto, articulações

Orgãos físicos: GLÂNDULAS SUPRARENAIS, BEXIGA


MANTRA: LAM , respire e medite


Primeiro Mudra (Os Mudrás são gestos simbólicos praticados no Yoga para promover uma maior presença e concentração durante a prática. : Ganescha 


Cor vermelha

Alimentos : Proteínas Vegetais

Fontes Harmonizadoras dos Chacras:

Pedra: Granada

Aroma: Cedro

Postura do herói

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