7 alimentos que aumentam a longevidade

 Morango- cérebro, músculos e ossos

Chocolate amargo - rico em flavonoides, reduz a inflamação

Beterrabas - rica em betaína, reduz inflamação

Brócolis - contra o cancêr 

cereais integrais - aveia principal

 Tomate - licopeno : protege pulmão, próstata, estômago

Nozes . Reduz inflamação

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Segundo Chacra

 Criatividade energia da vida pra levar nosso centro espiritual Cor laranja - te dá energia Altura das vértebras sacrais, orgaos sexuais, orgãos reprodutores e nervo ciático. Elemento: Agua sentido paladar e tato líquidos - 7xicaras de água 1limão galego equilíbra o fígado 7 ameixas 1 maça (descascar e cortar em pedaços e fatias de gengibre 3x ao dia por 10 dias. Beterraba, laranja, aipo, cenoura use a centrífuga 1 copo por 10 dias Mantra - VAN Mudra - 8 pedras - coral aroma sândalo posturas - digestivo intestinos
Leia mais

Combater o mofo da casa -dicas e orientações

  Enchentes podem danificar as estruturas e os objetos internos das casas, edificações, além de causar acidentes e diversos riscos. As águas das cheias podem conter microrganismos provenientes do transbordamento de esgotos, resíduos agrícolas e industriais. Toda essa umidade pode facilitar o surgimento de mofo e bolor. O mofo ou bolor pode ser encontrado em qualquer lugar. Eles crescem em substâncias orgânicas, desde que haja condições favoráveis de temperatura, umidade e oxigênio. Existem fungos que podem crescer em madeira, papel, carpete, alimentos e ambientes fechados. O mofo cresce onde tem umidade, como se observa nas enchentes, nos vazamentos de telhados, instalações hidráulicas, janelas, na condensação do ar no interior dos ambientes fechados, mal ventilados. Os fungos se reproduzem produzindo esporos que geralmente não são vistos a olho nu. Os esporos flutuam continuamente nas áreas internas e externas das residências, podendo ser carregados pelo  vento , pela...
Leia mais