CHIA

ALIMENTO ANTIOXIDANTE, PODEROSO OMEGA 6 E 3, MANTEN AS CELULAR FORTES(REDUZ A PRESSÃO, COLESTEROL E TRIGLECERÍDEOS. 1 OU 2 COLHERES DE CAFÉ, PARA FORTALECER O ESTÔMAGO, SISTEMA NERVOSO E CARDÍACO. FORTALECE O SISTEMA DIGESTIVO. 2 COLHRES DE CHÁ POR DIA NA SALAD, NO SUCO É MUITO IMPORTANTE DEIXAR A CHIA HIDRATAR EM LÍQUIDO, FAÇA O SEGUINTE: NA NOITE ANTERIOR COLOQUE A CHIA DE MOLHO NA ÁGUA, ELA LIBERA UM GEL, AÍ SIM TU PODES USAR. EU FAÇO TODO DIA UMA PANQUECA E USO CHIA JUNTO. BJO NO CORAÇÃO, SAÚDE.

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